Uutisarkisto

Liikettä työpäivään lyhyellä taukojumpalla

Pitkään jatkuva näyttöpäätetyö voi aiheuttaa kuormitusta niska- ja hartiaseutuun sekä selkään. Pidä tauko noin kerran tunnissa ja tee lyhyitä verryttelyjä ja pumppaavia liikkeitä vastaliikkeinä työasennoille. Lue lisää

Terve ja turvallinen etätyö

Kotona työskentely vaatii jonkin verran kekseliäisyyttä ja luovuutta, mutta terve ja turvallinen näyttöpäätetyöskentely on mahdollista myös kotona. Erityisesti pitkään jatkuva etätyö voi aiheuttaa kuormitusta niska- ... Lue lisää